適當的活動有利于健康；然而，特別是在日常辦公生活中，長期的靜態坐姿缺乏你的正常狀態，這往往導致身體僵硬、頸椎病和腰椎問題。長期以來，人們一直認為良好的符合人體工程學的辦公椅在日常辦公生活中是必不可少的；然而，在日常工作中，身體姿勢的改變也非常重要。在日常工作中，坐姿的交替和姿勢的改變可以使你的身體和大腦受益。一些專家建議60%的工作時間坐著，30%的工作時間站著，并在剩下的10%工作時間。

所以我建議你考慮一下典致升降桌，會給你帶來以下好處:

1.首先，讓你的工作更有效率，減少疲勞

交替換站，或者只是把升降桌調整到適合你坐姿的位置，也會減輕你的疲勞。這樣你就可以更加專注了。

2.減輕背痛，減少腰頸椎問題的發生

一天中大部分時間坐在辦公室的工作人員經常抱怨背痛。使用升降桌可以大大減輕長期坐姿不良引起的背痛。

3.提高工作效率，活躍工作氛圍

一般來說，提升辦公桌不僅是為了你的健康，也是為了提高你的工作效率。